Question

que cantidad de agua se recomienda beber diariamente , !

Answer 1

Se recomienda tomar 4 basos de agua al dia o 3 basos

Answer 2

Se debe ingerir de 2 a 4 litros

Se generaliza 2 por qué es lo mínimo y lo que más se adapta pero puedes beber hasta 4

Si bebes menos de 2 litros se secan los riñones y no liberas grasas hidrosolubles
Pero si bebes hasta más de 7 litros sufres intoxicación por falta de sal y se daña el organismo por exceso de agua