Question

¿Cuántos kilogramos de masa corporal puede una persona bajar en una semana sin poner en riesgo su salud?

Answer 1

perder peso y estar delgad@ es el gran sueño de muchos pero también es preocupante  ya que se puede hacer mas frecuentes las enfermedades se recomienda no perder mucho peso ya que esto también puede hacer daño a la salud y hasta gravemente.

es mejor perder poco peso en una semana por lo menos unos 2 kilos no es mucho pero depende de tu peso inicial si pesas demasiado poco para tu estatura mejor sube de peso antes de que bajes ya no es malo subir de peso antes así podrías hacer ejercicios para mantener tu figura si es lo que quieres pero no tanto en bajar de peso ya que esto afectaría demasiado a tu metabolismo y a tu sistema inmunitario