Question

apoyo o impulso unipodal o impulson unipodal

Answer 1

Se le denomina apoyo e impulso unipodal al apoyo e impulso realizado con una sola pierna. Este tipo de apoyo se utiliza para mejorar el equilibrio y la estabilidad, mientras que el impulso unipodal se utiliza para ciertos ejercicios que fortalecen una gran parte de los músculos de las piernas.

El ejercicio más conocido que se realiza con apoyo e impulso unipodal es el "pistol squat", que consiste en hacer sentadillas apoyado en una sola pierna.