< >

cuando no debemos entrenar la flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: uiftgguk
5

Resumiendo: Realiza un estiramiento estático normal, hasta el rango máximo. En esta posición de máximo estiramiento haz una contracción isométrica (sin movimiento) de los músculos que estás estirando. Aguanta la contracción 10-15 segundos.

Preguntas similares
Biología
hace 6 años
elabora una línea de tiempo con la informacion que te hemos brindamos sobre las pandemias PARA HOY AYUDA PLISS​
Geografía
hace 6 años
Explicar cuáles son las faltas técnicas del futbol de salón. al sobre el futbol de salón​
Ciencias Sociales
hace 6 años
ayuda porfavor ... . .. ​
Biología
hace 8 años
Que relación ha habido entre el perfeccionamiento de los microscopios y el avance de la ciencia, en especial de la medicina? Ayuden por favor
Física
hace 8 años
que condiciones y artefactos se necesitan para observar el cielo.. }ayendemeeeeeee si bbeebs
Matemáticas
hace 8 años
si la suma de los angulos interiores de un triangulo es igual a 180 y los angulos interiores estan a razon 3:4:5, determina la medida de cada uno delos angulos
Castellano
hace 9 años
URGENTE necesito 5 ORACIONES empleando diferentes verbos terminados en -izar X favor ayuda es para MAÑANA
Inglés
hace 9 años
Resolver. Complete with will+ a verbo from the lista. Be (2) get like pass snow Ejemplo. A. Do you think the traffic will be bar? B. No, because it's a holiday toda y. ................ 1 A. Do
Matemáticas
hace 9 años
numero que se aproxima al 426679034