• Asignatura: Salud
  • Autor: DeadPool95
  • hace 9 años
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soy flaco y necesito aumentar masa muscular y gordura que puedo comer y como lo preparo

Respuestas

Respuesta dada por: luisafernanda20145
1
huevos , atún , proteína de soja , pollo,
come mucha proteína
consume carbohidratos y grasas insaturadas
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