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Pues bien, no se debe menospreciar el valor nutritivo de la leche, ya que es un alimento completo en cuanto a macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono), así como rica en minerales tales como el calcio, magnesio, potasio y fósforo entre otros.Con un solo huevo la persona está supliendo una parte de necesidades diarias de nutrientes y nosotros recomendamos que se consuma un huevo diario por persona, implementando también una dieta variada y balanceada", expresa la doctora Josefina Bonilla, directora de Red Nica Salud. Al gran valor nutricional de este alimento se añade que su consumo requiere una inversión sustancialmente menor respecto a otros productos. Que te sirva ;v
Respuesta:
porque son ricos en macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono), así como rica en minerales tales como el calcio, magnesio, potasio y fósforo entre otros.
Explicación:
espero que te sirva :)