Question

que debemos hacer para estar bien de salud mencionen 10 pasos AYUDENME PORFAVOR!!

Answer 1

Seguir una dieta saludable

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

Vacunarse

No consumir tabaco en ninguna de sus formas

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

Mantener una buena higiene

No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

Abrocharse el cinturón de seguridad en el auto y ponerse casco al ir en bicicleta

Mantener prácticas sexuales seguras

Someterse a revisaciones médicas periódicas

Amamantar a los bebés: es lo mejor para ellos

Answer 2

          Pasos Para Tener Una Buena Salud

• Paso 1: Comer saludable

• Paso 2: Hacer ejercicios

• Paso 3: Constantemente estar tomando vitaminas

• paso 4: Ir seguido al medico para estar informado de nuestra salud

• Paso 5: También tomar mucha agua durante el día

• Paso 6: Tenemos que evitar ingerir tanta azúcar

• Paso 7: También comer productos que traigan fibra

• Paso 8: Descansar durante el día el tiempo adecuado

• Paso 9: Y por ultimo tener una dieta balanceada....
• espero Que Esto Te Sirva De Algo..