Hola buenos días , necesito un texto bastante largo aproximadamente de dos hojas sobre la importancia y beneficios de la educación física , daré 88 puntos , pero solamente si lo hacen con las características que pido (largo) si no serán reportados
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2
IMPORTANCIA :
La Educación física es importante porque en la edad escolar es el único momento que la sociedad está segura que el mensaje sobre la importancia de la actividad física y las repercusiones que tendrá en su salud el resto de su vida, llega.
La Educación física es importante porque previene de enfermedades, de sentirnos mal, de tener que recurrir al doctor, medicinas u hospitales. La actividad física ahorra en sanidad.
Aunque yo no haya metido gol, logrado una canasta, no haya tenido el momento estelar de la coreografía, no lo haya hecho igual que el mejor de mi equipo, seguro que he contribuído a que mi grupo, mi equipo, haya logrado hacer algo interesante.
La Educación física es importante porque ayuda a formar al ciudadano del siglo XXI en el trabajo en equipo.
La Educación física es importante porque permite desarrollar temas transversales, abordando conjuntamente muchas de las áreas del currículo, ahora que tan de moda está el trabajo sobre las competencias.
La Educación física es importante porque en cualquier actividad física intervienen las matemáticas (la distancia de pase, las puntuaciones o tanteos), la física (fuerza que imprimo a un móvil y la trayectoria que describe), la expresión corporal (comunicación no verbal, los gestos), lamúsica (para transmitir, sentir, comunicar; el placer del baile, compartir el ritmo y sus sensaciones), la química(conexión entre los miembros de un equipo), la historia(para conocer de dónde venimos y sobre todo hacia dónde queremos ir), inglés, francés, alemán (porque el deporte es un idioma universal), el arte (multitud de disciplinas deportivas que tienen en cuenta el movimiento bonito, la estética del gesto o una acción determinada), la religión ( deportistas que imploran y miran al cielo en señal de gracias o peticiones), el latín (Mens sana in corpore sano; citius, altius, fortius), el griego (la marathon, el alfa y el omega, los Juegos Olímpicos), la lengua (metodología y didática del deporte, el saber aplicar objetivos y destrezas), la filosofía (el ser humano es una unidad indivisible de cuerpo y mente), la medicina (anatomía corporal, conocer cómo funciona nuestro cuerpo, sus posibilidades, sus límites) y un largo etcétera.
La Educación física es importante porque educa en valores. Enseña que es imprescindible aceptar a los demás, reconoce el esfuerzo de todos y cada uno dentro de un grupo, y da valor y reconoce la importancia de todos a la hora de disfrutar y pasárselo bien.
La Educación física es importante porque divertirse con los otros es más importante que ganar, el árbitro es un amigo que colabora y facilita mediante normas y reglas que podamos convivir y respetar. Porque solamente se es realmente humano en sociedad.
BENEFICIOS:
Voy a comentar a continuación los más importantes. Ya no tienes excusas para seguir una vida sedentaria. Además, todos están demostrados científicamente (al final del artículo dejo los links hacia varias investigaciones).
1-Controlar el peso
La educación física es fundamental para controlar tu peso. Cuando las calorías que quemas son menores que las calorías que comes o bebes estarás engordando.
2-Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, pero con hacer 2 horas y 30 minutos a la semana de ejercicio físico moderado, disminuyen mucho las probabilidades de padecerla.
Además, el ejercicio disminuye los niveles de colesterol y la hipertensión.
3-Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
La actividad física regular puede reducir tu riesgo de contraer diabetes tipo 2 y el sindrome metabólico.
Tasas más bajas de estas condiciones se ven al hacer 2 horas y 30 minutos de ejercicio semanales a una intensidad moderada. Por su puesto, cuanta más actividad, menor riesgo.
4-Fortalece huesos y músculos
La investigación ha demostrado que hacer ejercicio aeróbico puede reducir la perdida de densidad en los huesos con la edad.
También se ha demostrado que el ejercicio de moderada intensidad durante 2 horas y media semanales puede mejorar los síntomas de la artritis.
5-Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer
Ser activo físicamente disminuye el riesgo de contraer cáncer de mama y cáncer de colon.
Otras investigaciones sugieren que también reduce el riesgo de cáncer endometrial y del pulmón.
6-Es beneficioso para tu bienestar psicológico

Mejora los síntomas de depresión y ansiedad y aumenta la autoestima.
Además:
Retrasa el deterioro mental (memoria, atención, percepción…).Mejora el rendimiento sexual.En los deportes en grupo permite socializarte.Adicciones: debido a que con el deporte se libera dopamina, se permite que los adictos (y los que no) sientan placer de una forma sana.La actividad aeróbica incrementa la capacidad de aprender nueva información y retenerla a largo plazo.Puede mejorar la memoria y la atención.Aumenta la esperanza de vida.Mejora la calidad del sueño.
La Educación física es importante porque en la edad escolar es el único momento que la sociedad está segura que el mensaje sobre la importancia de la actividad física y las repercusiones que tendrá en su salud el resto de su vida, llega.
La Educación física es importante porque previene de enfermedades, de sentirnos mal, de tener que recurrir al doctor, medicinas u hospitales. La actividad física ahorra en sanidad.
Aunque yo no haya metido gol, logrado una canasta, no haya tenido el momento estelar de la coreografía, no lo haya hecho igual que el mejor de mi equipo, seguro que he contribuído a que mi grupo, mi equipo, haya logrado hacer algo interesante.
La Educación física es importante porque ayuda a formar al ciudadano del siglo XXI en el trabajo en equipo.
La Educación física es importante porque permite desarrollar temas transversales, abordando conjuntamente muchas de las áreas del currículo, ahora que tan de moda está el trabajo sobre las competencias.
La Educación física es importante porque en cualquier actividad física intervienen las matemáticas (la distancia de pase, las puntuaciones o tanteos), la física (fuerza que imprimo a un móvil y la trayectoria que describe), la expresión corporal (comunicación no verbal, los gestos), lamúsica (para transmitir, sentir, comunicar; el placer del baile, compartir el ritmo y sus sensaciones), la química(conexión entre los miembros de un equipo), la historia(para conocer de dónde venimos y sobre todo hacia dónde queremos ir), inglés, francés, alemán (porque el deporte es un idioma universal), el arte (multitud de disciplinas deportivas que tienen en cuenta el movimiento bonito, la estética del gesto o una acción determinada), la religión ( deportistas que imploran y miran al cielo en señal de gracias o peticiones), el latín (Mens sana in corpore sano; citius, altius, fortius), el griego (la marathon, el alfa y el omega, los Juegos Olímpicos), la lengua (metodología y didática del deporte, el saber aplicar objetivos y destrezas), la filosofía (el ser humano es una unidad indivisible de cuerpo y mente), la medicina (anatomía corporal, conocer cómo funciona nuestro cuerpo, sus posibilidades, sus límites) y un largo etcétera.
La Educación física es importante porque educa en valores. Enseña que es imprescindible aceptar a los demás, reconoce el esfuerzo de todos y cada uno dentro de un grupo, y da valor y reconoce la importancia de todos a la hora de disfrutar y pasárselo bien.
La Educación física es importante porque divertirse con los otros es más importante que ganar, el árbitro es un amigo que colabora y facilita mediante normas y reglas que podamos convivir y respetar. Porque solamente se es realmente humano en sociedad.
BENEFICIOS:
Voy a comentar a continuación los más importantes. Ya no tienes excusas para seguir una vida sedentaria. Además, todos están demostrados científicamente (al final del artículo dejo los links hacia varias investigaciones).
1-Controlar el peso
La educación física es fundamental para controlar tu peso. Cuando las calorías que quemas son menores que las calorías que comes o bebes estarás engordando.
2-Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, pero con hacer 2 horas y 30 minutos a la semana de ejercicio físico moderado, disminuyen mucho las probabilidades de padecerla.
Además, el ejercicio disminuye los niveles de colesterol y la hipertensión.
3-Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
La actividad física regular puede reducir tu riesgo de contraer diabetes tipo 2 y el sindrome metabólico.
Tasas más bajas de estas condiciones se ven al hacer 2 horas y 30 minutos de ejercicio semanales a una intensidad moderada. Por su puesto, cuanta más actividad, menor riesgo.
4-Fortalece huesos y músculos
La investigación ha demostrado que hacer ejercicio aeróbico puede reducir la perdida de densidad en los huesos con la edad.
También se ha demostrado que el ejercicio de moderada intensidad durante 2 horas y media semanales puede mejorar los síntomas de la artritis.
5-Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer
Ser activo físicamente disminuye el riesgo de contraer cáncer de mama y cáncer de colon.
Otras investigaciones sugieren que también reduce el riesgo de cáncer endometrial y del pulmón.
6-Es beneficioso para tu bienestar psicológico

Mejora los síntomas de depresión y ansiedad y aumenta la autoestima.
Además:
Retrasa el deterioro mental (memoria, atención, percepción…).Mejora el rendimiento sexual.En los deportes en grupo permite socializarte.Adicciones: debido a que con el deporte se libera dopamina, se permite que los adictos (y los que no) sientan placer de una forma sana.La actividad aeróbica incrementa la capacidad de aprender nueva información y retenerla a largo plazo.Puede mejorar la memoria y la atención.Aumenta la esperanza de vida.Mejora la calidad del sueño.
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