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Se entiende por sentimiento la acción y el efecto de sentir o sentirse, es una palabra que proviene del latín, y que está compuesta de la siguiente manera “sentire” que significa “oír” aunque también responde al significado de las percepciones táctiles y gustativas, y el sufijo “miento” que quiere decir instrumento, medio o resultado. Cuando se habla de sentimiento se refiere a un estado expresivo del ánimo que se produce gracias a la impresión de un acto o situación, y estos estados pueden ser alegres, felices, tristes y dolorosos.
También le atribuyen dicha palabra al estado de ánimo quebrantado o afligido por un hecho triste o doloroso. Los sentimiento en el contexto social, son el resultado de las relaciones, vivencias y/o experiencias de la forma de actuar del ser humano, y de allí derivan emociones que aparecen ante una situación repentina. Por otra parte los sentimientos están relacionados a la dinámica cerebral, por ende estos influyen en el comportamiento de un individuo ante diferentes eventos o situaciones, ya sean positivas o negativas.
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.
Estas son algunas de las situaciones y reacciones fácilmente identificables que se producen habitualmente en los seres humanos:
Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.
Confrontación de intereses son nuestros semejantes. Reaccionamos con ira o enojo.
Pérdida de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las personas que nos apoyan.
Celebración de un éxito o enamoramiento. Reaccionamos con exaltación.
Esfuerzo ante un desafío. Reaccionamos con satisfacción y alegría.
Ante personas que necesitan nuestra ayuda. Reaccionamos de manera rápida y altruista aún a riesgo de nuestra seguridad.
Muchas veces tienden a confundir los sentimientos con las emociones, ambos si están correlacionados pero no poseen el mismo significado, y la diferencia entre ambos es que los sentimientos son el resultado o derivan de una emoción para poder expresarse. Estos son objetos mentales conscientes que son producidos por la emoción como imágenes, sonidos, percepciones físicas entre otros. En cambio las emociones son un grupo de respuestas químicas y neuronales, que se originan, a nivel biológico, en el sistema límbico del cerebro.
- Las emociones son reacciones psicológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
- El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es consciente tiene acceso al estado anímico propio. El cauce por el cual se solventa puede ser físico y/o espiritual.