Question

ventajas y desventajas de la educación física

Answer 1

ventajas

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. Fomenta la sociabilidad. Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices. Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

desventajas

la posibilidad de alguna lesión, como esguinces, colpes, desgarros

O, si te excedes en ejercitarte también es malo, porque te sobreexigis