Question

5 ejercicios de calentamiento

Answer 1

ok, si te refieres a calentamiento como antes de hacer deportes,entonces:

1. mover los brazos de forma circular, luego flexionarlos.
2. estirara las piernas, mientras respiras suavemente.
3. tocar la punta de los pies, sentado(a) o parado(a)
4. mover los brazos adelante y atrás, para evitar un calambre en la columna.
5. flexionar las rodillas con los brazos extendidos.

Answer 2

Respuesta:bueno ay esta

Explicación::3