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teniendo buena higiene
durmiendo más de 8 horas...
durmiendo más de 8 horas...
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3
Para tener una buena salud tienes que comer saludable, hacer ejercicio y cuidarse en comer grasas para después no sufrir de enfermedades riesgosas. Espero que te haya servido mi respuesta
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Cuidado con las grasas saturadas:
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Evitar el estrés
Evitar el alcohol y el tabaco:
Hidratarnos de manera adecuada:
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