Asignatura: Educ. Fisica
Autor: orleiverpalencia20
hace 8 años

clasificación de las actividades física de acuerdo a su intensidad

Respuestas

Respuesta dada por: tujas

En el mundo del deporte está muy extendido en concepto de que para quemar grasa hay que hacer deporte a una intensidad baja. Todos podemos ver en las máquinas de los gimnasios una zona quema-grasa.

Lo ideal para perder grasa es la combinación de ejercicios físicos de alta y baja intensidad.

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