Question

que son carreras hacia atras

Answer 1

Es una alternativa de entrenamiento

Answer 2

Conocido como reverse running o retro running. Esta disciplina se ha convertido en todo un fenómeno social en el Reino Unido, donde cuenta con un sinfín de adeptos, dispone de su propia página web e incluso se realizan competiciones exclusivas. Y es que correr hacia atrás ofrece al atleta un entrenamiento cardiovascular intenso, reduce el riesgo de lesiones en la espalda y en las piernas, ayuda a conseguir un tren inferior más fuerte y equilibrado, y se trata de una alternativa perfecta para perder peso de forma más rápida.