explica el proceso que se produce en el sistema respiratorio con la realización de los ejercicios de calentamiento por favor ayude me
Respuestas
El cuerpo tiene una mayor necesidad de oxígeno cuando hacemos ejercicio, así que tu corazón y sistema cardiovascular responden bombeando más sangre oxigenada a los músculos.
Sistema pulmonar
Intercambio de gases entre el aire que te rodea y tu cuerpo. Esencialmente esto significa que introduce oxígeno en nuestro cuerpo para producir energía y elimina el dióxido de carbono de nuestra sangre.
Respuesta aguda
El número de respiraciones que tomas por minuto, responde inmediatamente. Inicialmente, tu tasa de respiración aumenta rápidamente, después de los primeros minutos y si no existe ninguna enfermedad respiratoria subyacente , tu respiración se nivelará.
Adaptación crónica
Si estás fuera de forma o padeces alguna enfermedad relacionada al sistema respiratorio, en un mayor impacto se observará en la tasa máxima de ventilación.
Limitaciones
La única vez que se sabe que limitar el rendimiento es en atletas de élite o aquellos con enfermedad pulmonar crónica u otras condiciones respiratorias graves.