Respuestas
Un ejemplo que muchos o toooooodos vamos a entender es una experiencia personal, estaba realizando un trabajo de diseño, de por si estaba bastaaante abrumado por la cantidad de trabajo que tenia que realizar asi que intente terminar pero ese dia se fue la energia electrica asi que puse velas cerca de mi trabajo para poder terminarlo a tiempo pero cuando movi una de ella (porque eran de esas de vasito de vidrio) se callo toda la cera en mi trabajo, por esto me senti abrumado como si todo lo que habia hecho fuese para nada :S creo que ese es un buen ejemplo de frustración.
Solución:
En mi corta tiempo como diseñador, he sufrido y sigo sufriendo de bloqueos y frustración, pero con el tiempo he aprendido ciertas soluciones que han sido bastante utiles en lo personal.
Cuando nos propongamos una meta y fracasemos, siempre es bueno tener metas substitutas que pueden ser de un indole muy diferente a la meta causante de la frustración, pero que tengan la misma atracción o interes para la persona, de modo que si canalizamos nuestra energia en la meta substituta y logramos cumplirla satisfactoriamente, nos sentiremos mejor con nosotros mismos y nos podremos reanudar la meta principal tan pronto como nos sintamos capaces y nuestra moral este mejor por las metas substitutas.