Asignatura: Biología
Autor: Anónimo
hace 8 años

por que cuando hacemos ejercicio (especificamente abrir de piernas) sin calentar sufrimos una leve lesion en el musculo?

Respuestas

Respuesta dada por: fcoronacarrillo

Al no calentar antes los músculos no están "calientes" por lo cual se fuerzan demasiado muy rápido y sin previo aviso, al hacer fuerza se hacen microfracturas en los músculos, lo que provoca un ligero dolor. Si esto sucede seguido puede haber lesiones graves.

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