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el equilibrio hidrico
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El agua, es la base de todas las culturas, sin agua no viviríamos ni se efectuaría el proceso de hidratación, el mantenimiento de un apropiado equilibrio hídrico es fundamental para la salud, ya que el cuerpo no posee la capacidad de almacenar agua y es por ello que debemos reponer toda el agua que perdemos a diario.
El cuerpo pierde agua diariamente: a través de la respiración, a través del tracto gastrointestinal por las heces, a través de la piel con la transpiración y el sudor, a través de los riñones por la orina.
Los principales mecanismos para el control hídrico que proporciona el cuerpo son la sed, la reabsorción a nivel renal e intestinal y en un pequeño grado la reabsorción de agua a nivel intestinal.
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