Question

cuales son los beneficios del deporte y el juego en la vida del hombre

Answer 1

La actividad física es inherente a la naturaleza humana, estamos diseñados para mantener una actividad física diaria y nuestro cuerpo así lo espera. Si no la realizamos, se producen alteraciones en nuestro organismo que pueden ser más o menos graves, dependiendo de otros factores como el tipo de alimentación y el estilo de vida que llevemos. Es evidente que si tenemos una vida sedentaria, estresante y llena de comida basura nuestro organismo se va a ver gravemente afectado, y vamos a “comprar todas las papeletas” para sufrir las patologías típicas de nuestra sociedad, como las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la diabetes, así como los problemas de salud mental.