Question

alguien y me hace el favor y me define y escribe alimentos reguladores.
ciencias

Answer 1

Son el tipo de alimento que afecta directamente al funcionamiento del organismo. Gracias a ellos, podemos fortalecer nuestra salud, prevenir determinadas enfermedades y absorber los nutrientes que el cuerpo necesita.

Por ejemplo:

•Verduras y Hortalizas
•Semillas
•Frutas