Question

1) QUE PASARÍA SI DEJARÍAS DE COMER PAN, o HARINAS

Answer 1

1. Pierdes peso ¡de agua!: El primer efecto que notarás es lo rápido y lo mágico que es perder peso. ¡Pero no te confundas! No estás perdiendo grasa…sino agua. ¿Por qué? Tan pronto como se corta el consumo de carbohidratos y se empiezan a usar las reservas de glucógeno, empiezas a perder gran cantidad de agua.

2. Te sientes mal: por lo general, la falta de carbohidratos, que no dejan de ser el combustible del cuerpo, hace que tu estado anímico decaiga. Sufres como una especie de resfriado porque estás acabando con tu principal fuente de energía cerebral y eso se traduce en mal aliento, boca seca, cansancio, te sientes débil, sufres mareos, insomnio, aparecen las nauseas e incluso puedes padecer confusión mental.