Question

ayuda por favor



1. Como afecta la capacidad aerobica a nuestro cuerpo?

2. Por que la pontencia anaerobica influye en nuestro rendimiento fisico?

3. Que papel juega el oxigeno en los efectos de la capacidad anaerobica?

4. Porque se producen los calanbres durante la actividad fisica?

5. Como se puede evitar la fatiga durente una rutina de trote?

6. En que consiste una carrera a intervalos?

7. Como debe ser el proceso de respiración para mejorar la potencia anaerobica?

8. Que son circuitos de repeticiones fijas?

9. Cuanto tiempo como minimo se debe descansar en una carrera a intervalos de 60 mts.

10. Luego de haber estudiado los dos textos y de acuerdo al tema que trata podrías decir que la palabra anaerobica, significa ... (Según opinión)

Answer 1

LO AEROBICO AFECTA MAS CUANDO NO TIENES CALENTAMIENTO  O ESTIRAMIENTO.SOBRE LA POTEMCIA ES ALGO QUE TIENE QUE BER CON LA RESISTENCIA.LO DEL TROTE SE QUITA LA FATIGA CALENTANDO