Los alimentos que consumimos a diario contienen macronutrientes y micronutrientes que brindan energía a tu cuerpo.que son los micronutrientes y macronutrientes esenciales que brindan
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Los principales son glúcidos, proteínas, y lípidos. Otros incluyen alcohol y ácidos orgánicos. Se diferencian de los micronutrientes, las vitaminas y minerales, en que estos son necesarios en pequeñas cantidades para mantener la salud pero no para producir energía.
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