Respuestas
sobre todo la mala postura, malas técnicas al momento de realizar ejercicios, cargar cosas pesadas junto con una mala postura. Todo lo que vaya en contra de un movimiento natural puede provocar lesiones en la columna... Algunas causas de lesiones en la columna vertebral son: caídas de dos veces la altura de la persona, atropellamientos, choques en vehículos automotores, rodamientos en escaleras, descargas eléctricas, golpes en la cabeza al realizar un clavado en aguas poco profundas, hiper extensión cervical, compresión de la columna, flexión cervical, desplazamiento lateral del cuello y rotación excesiva de la cabeza. Saludos!
-una mala postura
-malas técnicas al momento de realizar ejercicios,
-cargar cosas pesadas ya sea con una mala postura o cargas que te tengas que esforzar mucho.