Respuestas
Para un buen estado de salud.
Cuestiones tales como la oxigenación de la sangre, la liberación de hormonas, y el control del peso tienen su eje puesto en la realización de algún tipo de actividad deportiva.
Pero más aun en el caso del atletismo pueden verse reflejadas sus ventajas producto de la integración de diferentes disciplinas que dicha práctica utiliza. Las mismas logran desarrollar una mayor capacidad de elongación, estiramiento muscular, una mayor capacidad respiratoria y la liberación de toxinas.
Todo tipo de ejercicio físico genera la liberación de una hormona llamada endorfina, que independientemente de sus beneficios a nivel físico, es sabido que genera una sensación de bienestar psíquico irremplazable (y esto lo genera el atletismo)
resumen =u :es para poder tener mejor velocidad o para tener mas resistencia al aser un deporte q incluya correr y tambien para la salud
ESPERO Q TE SIRVA :3