Respuestas
El pasado simple y el pasado continuo suelen aparecer juntos en una misma frase. Por eso es muy importante saber diferenciarlos bien.
Orden en el que ocurren las acciones
Si en una frase hay dos acciones y una empieza antes que otra, la acción que empieza antes irá en pasado continuo y la que ocurre después en pasado simple:
I was cooking when the doorbell rang (Estaba cocinando cuando alguien llamó a la puerta)
Orden en el que ocurrieron las acciones:
1º cocinar
2º llamar a la puerta
Acción que interrumpe y acción interrumpida
Además, en este tipo de casos, suele haber una acción que interrumpe a otra. La acción que interrumpe va en pasado simple y la acción que es interrumpida en pasado continuo.
Acción que interrumpe: llamar a la puerta (rang)
Acción que es interrumpida: cocinar (was cooking)
La acción que es interrumpida suele ser una acción incompleta que, en el momento en el que la interrumpen, no ha acabado. Es decir, yo estaba cocinando cuando alguien llamó a la puerta (en el momento en que llaman no había terminado de cocinar, es una acción que estaba en progreso)