Question

Que clase de nutrientes la papa el arroz espinaca manzana y plátano .

Answer 1

Papa:

• Hierro.
• Fósforo.
• Potasio.
• Calcio.
• Carbohidratos.
• Fibra.
• Grasa.
• Proteínas.
• Vitamina C.
• Riboflavina.
• Tiamina.
• Biacina
• Calorías.
• Agua.

Arroz:

• Colesterol.
• Sodio.
• Potasio.
• Carbohidratos.
• Azúcares.
• Vitamina A, C, D, B12.
• Calcio.
• Hierro.

Espinacas:

• Calcio.
• Hierro.
• Potasio.
• Magnesio.
• Magneso.
• Fosforo.
• Ácido Fólico.
• Vitamina A, del grupo B, C, E, K.

Manzana:

• Colesterol.
• Sodio.
• Potasio.
• Carbohidratos.
• Proteínas.
• Vitamina A, B6, B12, C, D.
• Calcio.
• Hierro.
• Magnesio.

Plátano:

• Colesterol.
• Sodio.
• Potasio.
• Carbohidratos.
• Proteínas.
• Magnesio.
• Hierro.
• Calcio.
• Vitamina A, B6, B12, C, D.