Question

que son los aerobicos

Answer 1

Aerobico es todo aquello que suponga la accion mediante la cual se genera algun tipo de intercambio de oxigeno en el espacio,es decir,transformacion del aire.

Answer 2

Respuesta:La palabra aeróbico es un adjetivo que se utiliza para indicar todo aquello perteneciente o relativo a una vida en un ambiente que contiene oxígeno molecular y a los organismos aerobios. ... Algunos ejercicios aeróbicos son: caminar, correr, nadar, bailar (bailoterapia o zumba), saltar, andar de bicicleta, entre otros.

Beneficios para la salud del ejercicio aeróbico

1.Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.

2.Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

3.Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.

4.Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.

Explicación:espero aber ayudado uwu.