Question

que acciones puedes llevar a cabo para evitar lastimar tu cuerpo especialmente el craneo y la columna es para mañana(*>_<*)ﾉ

Answer 1

LA COLUMNA, tomar una posicion adecuada al sentarse.

EL CRÁNEO, usar casco El casco debe ser lo más ligero posible y, en cualquier caso, no pesar más de 400 gramos. Evitar saltar en los colchones de la cama o en esos juegos (cama elástica) ya que podrías caerte y sufrir un daño en la parte de tu cabeza.