Question

el consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud
digan tres argumentos mas tu pregunta planteada



URGENTE PLIS

Answer 1

el consumo de grasas es muy importante ya que pueden aportar diferentes tipos de beneficios, y permiten que el organismo funcione correctamente.

1- Facilitan la absorción de vitaminas liposoblubles como la vitamina A, E, D y K.

2- Mejoran el rendimiento físico al favorecer la coordinación motora y incrementan la fuerza y resistencia aeróbica del cuerpo.

3- Ayudan a prevenir enfermedades , ya que las grasas insaturadas por ejemplo omega 3 favorece el funcionamiento de retina y un organo tan importante como el cerebro.