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Respuesta dada por:
3
las condiciones que seran necesarias para tener una buena aptitud fisica son: Resistencia cardiorrespiratoria, Resistencia muscular
Fuerza muscular, Composición corporal y
flexibilidad.
Cabe destacar que la aptitud física de cada uno variará, de acuerdo a su edad, sexo y factores genéticos. Es decir, mi aptitud fisica no sera la misma que la de una persona de 70 años.
Fuerza muscular, Composición corporal y
flexibilidad.
Cabe destacar que la aptitud física de cada uno variará, de acuerdo a su edad, sexo y factores genéticos. Es decir, mi aptitud fisica no sera la misma que la de una persona de 70 años.
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