Question

que efectos producen los ejercicios de calentamiento en los músculos?

Answer 1

La masa muscular corporal, y/o la capacidad de los músculos para hacer trabajo depende en gran medida del ejercicio. Cuando los músculos se usan activa o enérgicamente pueden incrementar de tamaño o producir más fuerza, o se hacen más eficientes y resistentes a la fatiga. Por otro lado los músculos inactivos, con independencia de la causa de la inactividad, siempre se pierden o terminan débiles.

Antes de entrar en el tema que nos ocupa analicemos primero como es que los músculos se proveen de energía para su trabajo.