Question

URGENTE preparación corporal y estructura de secuencias de movimientos en un espacio parcial o total

Answer 1

RESPUESTA:

La preparación corporal es el fenómeno en el cual el cuerpo entra en un proceso de estimulación en sus músculos.

El orden debe ser ascendente o descendente pero nunca combinado. Es decir, comenzamos desde las extremidades superiores como cuello, hombros, brazos, cintura, piernas, rodillas, pie también lo podemos hacer de orden contrario.