Question

¿Para qué sirve la flexibilidad? ^^

Answer 1

para estirarnos mejor y ser más flexibles.

Answer 2

Carnal espero y te sirva..

Los estiramientos nos ayudarán a mantener los músculos flexibles y preparados para todo tipo de movimientos y rutinas, y es que a medida que pasa el tiempo éstas se van complicando y los movimientos también lo hacen.

capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial. Movilidad articular: grado de movimiento máximo de cada articulación.