• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: lunamarie075pei80q
  • hace 9 años
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En qué momento se deben realizar los ejercicios de elongación?

Respuestas

Respuesta dada por: figueredomatias5
2

Se debe realizar antes y al finalizar una actividad

Respuesta dada por: iamjairperez7
3
El mejor momento para elongar es, siempre, cuando los músculos están calientes, lo cual se da generalmente después de haber realizado alguna actividad aeróbica o de haber finalizado una rutina de musculación.
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