• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: irsley09pegn6j
  • hace 8 años
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¿que es el entrenamiento funcional? (y tres ejemplos)...

Respuestas

Respuesta dada por: jsaraviayataco30
9

es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.


Ejemplos:

1.- SENTADILLAS

2.- FLEXIONES

3.- PLANCHA


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