Question

¿que bebidas rehidratantes contiene mayor concentracion de electrolitos?

Answer 1

. Agua de coco

Por ejemplo, el agua de coco es una de las mejores bebidas con electrolitos que puedes tomar, ya que es una bebida rica en potasio (uno de los electrolitos más importantes).
Agua con sal

Algo tan sencillo como el agua con sal te puede ayudar a reponer los electrolitos después del ejercicio, y no necesitas contar con gran destreza en la cocina para prepararla. Tan solo necesitas un gran vaso de agua y una pizca de sal.
Bebida de frutas

Si quieres algo más completo, puedes preparar un smoothie saludable con algunas de tus frutas cítricas favoritas, como por ejemplo la naranja y el limón.

espero te sirva