Question

¿Que tipos de vitaminas da las frutas y las verduras?

Answer 1

Este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal
fuente de fibra de nuestra alimentación.
Contienen, además, muchas otras sustancias que recién comienzan a conocerse
(“fitoquímicos”) y a las que se les están demostrando múltiples efectos sumamente
beneficiosos para la salud, constituyendo en la actualidad un apasionante campo de interés.