Question

1¿como me siento?

2¿por que me siento asi?

3¿como estoy manifestando lo que estoy sintiendo?

4¿esta emoción me ayuda en la situación y momento actual? ¿Que puedo hacer para mantenerla? O¿que puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor?

Answer 1

Te sientes como tu desees, o según tu estado de ánimo.
Te sientes así por lo que pasas en casa, con tus emociones, en la escuela y tu entorno.
Eso depende de ti y tu actitud, al igual que el dominio de tu autocontrol.
Depende de tu emoción y situación.
Puedes mantenerla con actitud positiva.
Puedes aprender a conocerte mejor y a autocontrolarte.
Suerte!!! :)