Respuestas
1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física.
En primer lugar, la EDUCACIÓN FÍSICA es una ciencia o disciplina científica. Lo que no sucede con la CULTURA FÍSICA que es el conjunto de elementos propios de la cultura dirigidos al desarrollo del individuo.Mientras que la educación física se refiere a un proceso sistemático de conocimientos y prácticas, la cultura física es un conjunto de experiencias y logros recogidos del desarrollo cultural de una localidad,región, país o de la HUMANIDAD, en general que no ha si dos sistematizada.La cultura física es fundamental para una práctica física consciente y masificada, que le permita al ser humano un desarrollo individual y social de habilidades y aptitudes; pero no es la práctica física en sí ni los principios científicos aplicados para lograr ese propósito.
2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masamuscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).
El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia,como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos. La práctica regular de actividades aeróbicas,como correr o hacer bicicleta estática, hace que los músculos utilicen el oxígeno más eficazmente, al tiempo que fortalece el corazón y los pulmones.Cuando entrenamos la fuerza muscular levantando pesas, utilizamos los músculos para levantar esos kilos de más (este concepto se denomina resistencia). Así fortalecemos e incrementamos la cantidad de masa muscular de nuestro cuerpo, haciendo que los músculos trabajen más duro de lo que están acostumbrados a trabajar.