Question

Porque tenemos sed luego de un dia de calor o después de hacer ejercicio?

Answer 1

Nuestro organismo regula la temperatura del cuerpo en el Hipotálamo, asi mismo regula la excreción o retención de agua, en el caso de un dia caluroso o ejercicio intenso se pierde agua y componentes fundamentales llamados electrolitos (Sodio, potasio, cloro, etc) por medio del sudor, donde el cuerpo detecta estas perdidas y estimula el centro de la sed en el hipotálamo. No obstante, cabe mencionar que no solo se debe hacer la reposición de líquidos, sino también la de electrolitos como en el caso de los atletas que hacen ejercicio intenso.