Question

hola buenas tardes alguien me puede ayudar en un trabajo es de educacion fisica necesito un ejercicio que se haga en educacion fisica que sea para fuerza de brazo y que musculos trabaja y uno de piernas y que musculos trabajan

Answer 1

para os brazos puede ser flexiones de pecho trabaja los musculos de la espalda y los brazos... para las piernas sentadillas trabaja los musculos de las piernas y ayuda tu espalda