Asignatura: Educ. Fisica
Autor: jesuus723
hace 8 años

Que proteina me recomiendan para subir de masa muscular ?

Respuestas

Respuesta dada por: fllanten42

Si estás sano y tu dieta es equilibrada, no gastes dinero en proteína de suero de leche esperando ganar músculo. Si estás preocupado por tu masa muscular, puedes hacer al menos dos sesiones semanales de ejercicios de resistencia para generar y mantener tu fuerza

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