Question

para que utilizamos en las clases de educación fisica los abdominales , espinales , flexiones,sentadillas y estocadas que beneficios obtenemos al ejecutarlos?

Answer 1

Hola

Todos los tipos de ejercicios que hacemos en Educación Física son para eliminar las grasas malas, obtenemos el beneficio de ser saludables,ser inmunes a algunas enfermedades, también podemos controlar el nivel de Insulina en la sangre.

Las abdominales sirven para quemar grasa en el abdomen

Las flexiones para tener fuerza en los brazos

Las sentadillas eliminan las grasas que tenemos en los muslos

Las espinales y estocadas no se que son pero espero que te sirva de algo C: