Question

que musculos trabajan con los ejercicios de gluteos?

Answer 1

glúteo mayor, troncanter mayor, glúteo medio esos son los que trabajan solo en los glúteos

Answer 2

1. soleo

2.gemelos

3.cuadriceps fermoral

4.biceps fermoral

5.gluteo mayor

6.recto abdomen

7.erectrones de la columna

8. oblicuo externo

9. serrato anterior

10. articeps branqual