Question

¿A qué hora del día es más adecuado ingerir las calorías presentes en los alimentos?

Answer 1

Las calorías es aquella cantidad de energía que poseen los alimentos, es importante saber que se debe saber consumir y consumirlo de forma moderada, ya que el exceso de calorías puede ocasionar obesidad, la forma mas adecuada de consumir calorías es en el desayuno y en el almuerzo,ya que en el transcurso del día se pueden quemar las calorías que no son necesarias para el organismo y así se evita el sobrepeso en la persona.

Answer 2

Respuesta:

Las calorías es aquella cantidad de energía que poseen los alimentos, es importante saber que se debe saber consumir y consumirlo de forma moderada, ya que el exceso de calorías puede ocasionar obesidad, la forma mas adecuada de consumir calorías es en el desayuno y en el almuerzo,ya que en el transcurso del día se pueden quemar las calorías que no son necesarias para el organismo y así se evita el sobrepeso en la persona

Explicación paso a paso: