Question

¿Qué tendrías qué hacer luego de una prueba de resistencia? ¿Como sería la vuelta a la calma?

Answer 1

tendrías que trotar para poder ir bajando poco a poco tu ritmo cardíaco posteriormente caminar para que tu ritmo se estabilice

ojo jamas debes parar de golpe cuando estés corriendo ya que esto te podría causar un paro cardíaco