Question

de que forma afecta lo que comes a tu sistema inmunitario tu estado de animo y tu nivel de energia !

Answer 1

RESPUESTA:

Aunque no lo parezca lo que comemos nos proporciona diferentes vitaminas y nutrientes que permiten tener activo todas nuestro sistema inmunitario. Por otra parte la comida puede activar diferentes morfinas y sustancias que hacen que cambien nuestro estado de animo, por ejemplo el chocolate activa una sustancia en el cerebro que activa hormonas que proporcionan felicidad o un estado de animo mejor.

Por otra parte la comida es la gran culpable de que obtengamos grandes o pocas cantidades de energías que utilizamos en la vida diaria.