1)Que creen que ocurriria si se dañan la Medula Espinal a la altura de la cintura?
2)Que otras acciones podemos realizar para cuidar nuestro sistema nervioso
3)Menciona sobre los peligros de los accidentes en los deportes
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Respuestas
¿ Qué creen que ocurriría si se dañan la médula espinal a la altura de la cintura?
Los daños de la médula espinal llevan consigo muchas desventajas y consecuencias para la actividad física y salud en general. Al tratarse de la altura de la cintura podría traer en consecuencia incapacidad de movilidad entre eso la torsión, caminar y correr, estos síntomas pueden ser tratados en algunos casos, puesto que si la lesión es muy grave podría ser algo permanente.
¿ Qué otras acciones podemos realizar para cuidar nuestro sistema nervioso?
Tomando en cuenta que la vida del sistema nervioso son nuestras neuronas, es muy importante hacer conciencia sobre ciertas conductas que pueden perjudicarlas y hay que evitarlas, tales como:
- Las bebidas alcohólicas
- Drogas
- La falta de sueño (Es recomendable que el ser humano duerma al menos 8 horas diarias)
- Estrés
- Depresión
- Mala alimentación
Hay que tomar en consideración que el número de neuronas es limitado e irrecuperable, es por esto que es de suma importancia llevar un estilo de vida saludable a través del cual podemos hacer el uso optimo del sistema nervioso.
¿ Menciona sobre los peligros de los accidentes en los deportes?
Todos los deporte tienen algún tipo de riesgo, unos mas que otros, donde los profesionales del deporte y deportistas deben conocer y hacerse responsable de algunas consecuencias:
En el fútbol, voleibol, béisbol, baloncesto, artes marciales, gimnasia, deportes extremos, entre otros, existen los riesgos de varios accidentes como:
- Torceduras de las extremidades
- Golpes en distintas zonas del cuerpo
- Caídas
- Fracturas
- Calambres
- Lesiones en al columna vertebral