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La dieta de hiper alimentación es aquella en la que se consume una gran cantidad de proteína, esta produce daños si se realiza regularmente, como el aumento de ácido úrico, nauseas, fatiga, menor absorción de calcio y pérdida de agua no de grasa corporal.
Mientras que la dieta de hipo alimentación a pesar de mantener una variedad de alimentos este se centra en consumir poca proteínas, lo cual afectaría pues las proteínas aportan elementos único en su tipo que no encontraríamos en otros alimentos como aminoácidos, fatiga, dolor de cabeza, anemia.
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